Be You en reise tilbake til deg selv
Et 4-moduls onlinekurs som hjelper deg å finne tilbake til ro, klarhet og trygghet.
Be You – en reise tilbake til deg selv
Du har vært der for alle andre en stund.
Du har gjort det du “skal”, holdt tempoet, vært sterk, vært tilpasningsdyktig.
Men et sted under alt det ligger en liten stemme som hvisker:
“Hva med meg?”
“Hva trenger jeg?”
“Hvem er jeg egentlig nå?”
Be You er laget for akkurat det øyeblikket.
For den stille erkjennelsen av at du vil tilbake til deg selv, ikke fordi noe er galt, men fordi du kjenner at noe mer er mulig.
Nå er tiden for å følge den indre stemmen
Kanskje du kjenner deg igjen
• Du har vært på autopilot en stund
• Du kjenner at noe skurrer, men vet ikke helt hva
• Du føler deg litt tom, litt frakoblet, litt sliten
• Du lengter etter ro, klarhet og mer kontakt med deg selv
• Du vil leve mer ekte, men vet ikke hvor du skal begynne
Hvis du kjenner deg igjen i én av disse, er Be You for deg.
Ja, dette er meg
Hvorfor Be You fungerer
Be You er bygget på et enkelt prinsipp for dyp transformasjon;
Når du får ro, trygghet og små, håndterbare steg, finner du tilbake til deg selv helt naturlig.
Kurset gir deg akkurat det:
• Rolige videoer som er lette å ta inn
• Tekster som åpner for refleksjon
• Journaling, meditasjon og små øvelser som gjør endringen konkret
• En struktur som holder deg uten å presse
• En prosess som støtter nervesystemet ditt
• Et fellesskap der du kan være deg
Kursets oppbygning
Energi #1 - å våkne
Til deg selv og din sannhet
Her begynner reisen.
Du møter deg selv med mykhet og mot.
Du slipper gamle trosmønstre, oppdager dine verdier og åpner hjertet for egenkjærlighet.
I denne modulen får du:
• 4 korte videoer
• En poetisk tekst
• Journaling/refleksjon
• En meditasjon
• En konkret øvelse
Energi #2 - å lytte
Til kropp, sjel og indre veiledning
Her senker du tempoet.
Du lytter til det som hviskes – fra kroppen, fra energien, fra intuisjonen.
Du møter frykt med nærvær og åpner rom for indre visdom.
I denne modulen får du:
• 4 korte videoer
• En poetisk tekst
• Journaling/refleksjon
• En meditasjon
• En konkret øvelse
Energi #3 - å uttrykke
Det autentiske og kraftfulle
Her finner du stemmen din.
Du uttrykker deg med klarhet, setter grenser med kjærlighet og står i din personlige kraft.
I denne modulen får du:
• 4 korte videoer
• En poetisk tekst
• Journaling/refleksjon
• En meditasjon
• En konkret øvelse
Energi #4 - å dele
Med tillit og energetisk støtte
Her åpner du rommet for andre.
Du deler det du har oppdaget, ikke for å bli likt, men for å være sann.
Du lærer å beskytte energien din og formidle fra et sted av tillit.
I denne modulen får du:
• 4 korte videoer
• En poetisk tekst
• Journaling/refleksjon
• En meditasjon
• En konkret øvelse
Hva kan du sitte igjen med
• Mer ro i kroppen
• Klarere grenser
• En sterkere følelse av hvem du er
• Mindre stress og indre støy
• Mer mot til å være deg selv
• En indre trygghet som følger deg i hverdagen
Dette er små skifter som bygger seg opp og som gjør at du sakte, men sikkert begynner å leve mer som deg.
DETTE ER FOR DEG HVIS…
• Du kjenner at du har mistet litt av deg selv
• Du lengter etter ro, klarhet og indre trygghet
• Du vil leve mer ekte, men trenger støtte på veien
• Du ønsker en myk, trygg og ikke-overveldende prosess
• Du vil ha et kurs som støtter nervesystemet ditt
• Du vil ha et fellesskap som føles varmt og ekte
DETTE ER IKKE FOR DEG HVIS…
• Du ønsker raske løsninger eller quick-fix
• Du vil ha et intensivt, prestasjonsbasert program
• Du ikke ønsker å reflektere eller gå innover
• Du ikke er klar for å møte deg selv med ærlighet og mykhet
Hvor lang tid tar kurset?
Hvor lenge har jeg tilgang?
Må jeg dele i communityet?
Passer kurset for meg selv om jeg er ny til selvutvikling?
Hva hvis jeg faller av?
Dette er meg
Mitt navn er Kaja, jeg er grunnlegger av DittSanneSelv. Jeg har utdanning innen pedagogikk, psykologi, NLP coaching, astrologi og thetahealing.
I mitt arbeid hjelper jeg kvinner å finne tilbake til sin feminine kraft, lytte til kroppens signaler og stå stødig i seg selv slik at de kan skape det livet de ønsker fylt med glede, latter og dype relasjoner.
Jeg vet hvordan det kjennes når livet går på autopilot og når gleden forsvinner fra hverdagen. Men jeg vet også hvordan det kjennes da livet igjen blir fylt med farger. Når latteren sitter løsere og samtalene får en ny dybde.
Be You er resultatet av min egen reise.
Jeg er her for å holde rommet for deg.